【四日市】最近歩くことが趣味になっています。
2025年09月12日
毎日1時間7㎞程度を歩きます。散歩というよりはウォーキングに近いペースですね。
引っ越してからなので、昨年の12月から本日に至るまで、大雨や雪の日、予定のある日以外は基本的に毎日歩きます。
歩くことが楽しみの一つになっています。
歩くルートは毎日ほぼ同じですが、季節の移ろいを感じたり、影が長くなったなあと日々の変化も楽しみの一つです。
今日は走ってる人が多いなとか、魚釣りをしている人が多いなとか、こんなイベントをやっているんだとか、毎日色んな変化があります。
同じ日は決してありません。
毎日が新鮮です。
だから飽きないのかもしれませんね。
もともとは体力の維持や心の安定を目的として始めたことですが、続けていくうちにどんどん楽しくなってきました。
雨などで歩けない日は、なんだかストレスがたまるようにすら感じてしまいます。
何か消化不良のような感覚です。
なので毎日天気予報は欠かさずチェックしています。
今日は何時くらいなら歩けるか、歩くチャンスはあるかを日々チェックすることが朝のルーティンになっています。
現在85日連続で8000歩を達成しています。
猛暑日が続いているので、夕方に歩くようにしていますが、それでも家に着くと汗びっしょりです。
その後はヨガストレッチをしてすぐにシャワーを浴びますので、すぐにさっぱりします。
最近改めて気づいたことは、私は身体を動かすことが好きだという事です。
これまでの仕事もデスクワークはほとんどなく、現場仕事（飲食店）ばかりしていました。
今はキャリカクでデスクワークをしていますが、やはり体がうずうずしてきます。
50歳を過ぎていつまで動けるかわかりませんが、体力の続く限り身体を動かし続けたいと思います。
