今日も朝から近所の24時間ジムに行きました。
たまに眠れない深夜や目が覚めてしまった早朝に行くこともありますが今日は普通の時間です。
深夜の3時などに行っても人がいたりするので不思議ですね。
彼らはなぜこんな時間にジムで筋トレをしているのでしょうか?
(向こうも私に全く同じことを思っているでしょう)
ここ数か月具体的な目標を持たずに惰性でジムに通っていた節があるのでまた気合を入れなおして熱量高く筋トレをしたいと考えています。
前までは前回の筋トレの重量と回数をスマホにメモして前回を絶対に超えるという意識でしたが最近は回数の記録自体をさぼっていたので再開しました。
人間は忘れっぽいので何事も記録を付けて振り返るのは大事なことだと思います。
M.N
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