季節の変わり目
2024年12月04日
12月になり、本格的に寒くなってきました。毎日着る服に悩みます。急に冬が来たみたいです。1日の中の寒暖差も大きいです。それが影響したのか、少し前に久しぶりに体調を崩しました。頭痛と気分の落ち込みがあって、1日作業所を休みました。金曜日だったので金・土・日と3日の休みになり、翌週からは復帰できました。早くもどることができて良かったです。体力がついてきたのか、体調を崩した後の回復が以前より早くなった気がします。季節の変わり目は体調を崩しやすく、これからさらに寒くなるので、無理せず元気に過ごしたいと思います。
Y.M
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