皆さんは音楽を聴く習慣はありますか?
私は落ち込んで元気を出した時やテンションを上げたい時などに音楽を聴きます。
実際に音楽を聴くことでドーパミンが分泌され興奮状態になったりなど
音楽は私たちの心に影響を与えることが分かっています。
メロディーで聴く派
歌詞で聴く派
それ以外にも様々な音楽の楽しみ方があると思いますが、私は歌詞で聴く派です!
私が落ち込んだ際によく聴くのは高橋優さんの曲ですが
彼の”虹”という曲に
「たとえ泥にまみれても 傷だらけで泣いてても また走り出す背中はただ美しい」
という歌詞があります。
私は失敗し挫折を感じた時にこの歌詞を聞いて
『でもこの後立ち上がって”成長”できたらめっちゃかっこよくない?』と考え頑張ります。
そうやって自分を励ましたい時に聞きたい曲や
共感できる歌詞で自分を慰めたい時に聞く曲など
自分の感情に合わせて励ましたり慰めたりしてくれる曲をしっておくと
感情のコントロールが上手にできたりします。
皆さんは落ち込んだ時に聞きたくなる曲はありますか?
キャリカクでは加集中の防止などの為に作業中もBGMがかかっています。
キャリカクで作業をしているときに運命の曲に出会う!なんてこともあるかもしれませんね!
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