キャリカク大垣オフィス

皆様、こんにちは😊利用者のNです💁‍♂️

心理カウンセラーのmasaさんという方の

メルマガで人生を良くするために

メルマガを読み、実践しているのですが、

masaさんのメルマガにこんな文がありました。

今日は【自分の心をじっくりと見つめる】

というお話をしたいと思います😄

心の整理をしたいとき、

紙に書き出すことがとっても大事なんです。

頭の中で考えているだけでは、

思考がグルグル回って整理しにくい。

でも、紙に書いてみると

不思議とスッキリするんです🖊️

たとえば、

「悩みが沢山ある」と思っていたのに、

書き出して見たら

「実際は2つだけだった！」

なんてことも😲

つまり、書くことが“見える化”の第一歩。

悩みも夢も、頭の中で抱えておくより、

紙に出すと流れが変わってきます👀

では、夢や望みも同じように

書き出してみましょう📓

たとえば、

✨行きたい場所

✨食べたいもの

✨欲しいもの

✨望むライフスタイル

こうした項目ごとに

分けて整理していくと、

「自分の理想の人生」がだんだんと

明確になっていきます💫

そして、それを手帳やノートに

書き写して、いつでも

見返せるようにしておく📓

たったこれだけ。

でも、「やるか・やらないか」で

人生は驚くほど変わります💡

読者様、紙に書き出すことは

とても頭が整理されることだと

思います🧠

未来の目標や夢を

どんどん手帳に書き込む！

楽しいウキウキするような予定で

いっぱいにしていきたいですよね🌈

読者様の未来が

明るくウキウキするような

予定でいっぱいになりますように😄

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キャリカク大垣オフィス（就労継続支援B型）

〒503-0901 岐阜県大垣市高屋町３丁目５ 大喜ビル 3階

Tel：0584849551

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