キャリカク大垣オフィス

皆様、こんにちは😊利用者のNです💁‍♂️

心理カウンセラーのmasaさんという方の

メルマガで人生を良くするために

メルマガを読み、実践しているのですが、

masaさんのメルマガにこんな文がありました。

みなさんは「完璧主義」だと

感じることはありますか❓

私は20代の頃、

まさに完璧主義でした。

全然完璧じゃないのに、

完璧を目指そうと必死になって

いたんです🤣

でも今振り返ると、

本当に苦しかったです😢

仕事において

「ミスをしないようにする」

「一番を目指す」ことは大切です💡

けれど、完璧を追い求めすぎると、

人にも自分にも厳しくなって

しまいます💡

たとえば、

他人のミスを許せなくなったり、

自分がミスしたときに、

必要以上に落ち込んでしまったり…。

そんな悪循環は、

もう手放していきましょう✨

人は誰でも「不完全」な存在です。

それでいいんです。

むしろ、不完全だからこそ

人は成長できるのだと思います🌈

芸能人や政治家の

スキャンダルを見て怒ったり、

他人の過ちを責めたりするよりも、

「自分も人も不完全でいい」と

受け入れるほうが、

心はずっと穏やかになります💖

完璧を求めるよりも、

「ゆるく・楽しく・笑顔で」

生きていく。

そのほうが、人生は不思議と

上手くいくものです💫

今日から少しずつ、

「脱・完璧主義」で

いきましょう😄

読者様、masaさんの

メルマガを読んで

少しほっとしました😮‍💨

私も自分の力以上に、

がんばりすぎてしまうことが

あるので、

力をセーブしたり、

調整して仕事をするのが

苦手かもしれません☕

だけれど、

”がんばりすぎてしまうと“

体調を崩し、他の人に

逆に迷惑をかけてしまうのです💡

“真面目に生きる”より

“楽しんで笑顔で生きる”ほうが

幸せですよね🌈

完璧主義になってしまうときは、

相談員さんや職員さんたちに

相談してみましょうね。

きっと力になってくれます💖

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キャリカク大垣オフィス（就労継続支援B型）

〒503-0901 岐阜県大垣市高屋町３丁目５ 大喜ビル 3階

Tel：0584849551

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