キャリカク大垣オフィス

皆様、こんにちは😊利用者のNです💁‍♂️

心理カウンセラーのmasaさんという方の

メルマガで人生を良くするために

メルマガを読み、実践しているのですが、

masaさんのメルマガにこんな文がありました。

毎日、心も体もすり減らすくらい

がんばっていませんか？

家族のこと、仕事のこと、家事のこと、

さらに親や義理の親の世話まで…

気がつけば、

あらゆることを一人で背負いこみ、

【素敵ながんばり屋さんほど】ほど、

心も体も疲れてしまうものです🫠

「助けて」って言っていい💫

人に頼ることは弱さではなく、

強さのひとつです✨

・ヘルパーさんにお願いする

・公共のサービスを利用する

・家族に「今日はお願い」と伝える

それだけで肩の荷はぐっと軽くなります🪶

あなたはすでに十分がんばってきました。

これ以上、自分を犠牲にしないでください。

あなたは十分がんばってきました🪽

これからは安心して助けてと

言ってくださいね😀

心も体も軽やかに、

幸せな毎日を過ごしてくださいね💫

最近、私も肩に力が入りすぎていて、

歯医者で歯のくいしばりや歯ぎしりを

指摘されていました💦

それに夜ぐっすりと眠れずに眠りが浅く、

昨日体調を崩してしまいました💦

もう少しボーっとする時間が

必要じゃないかと思っていたところに、

このメルマガが届きました。

そして占い師の

ゲッターズ飯田さんの公式LINEで

継続と連続は違う。

連日続けなければならないと

思っているから、

勝手に挫折してやめてしまう😅

これが最もいけない。

継続とは何となく続けて、

何となくやっているだけでいい✨

気がついたら長く続くことが継続なだけで、

連続しても良いけれど、

何となく続けて何となく力を

身につけるだけでいい。

私が行っていたのは

連続だったかなと思い

もう少しリラックスして💞

仕事や日常を過ごしていきたいと

思いました😀

キャリカク大垣の職員さんたちは

いつも私たち利用者さんを

応援してくれています💖