こんにちは、キャリカク一宮駅前の利用者 K です。

キャリカクでは、作業の始めと終わりに「実績記録表」というものを記入します。業務日誌や日報のようなものですね。その日の業務時間・内容などですが、「本日の一言／疑問点／できた事など」という項目があって、「・・・など」なのでほぼ自由記入欄です。

最初のころ何書いてただろう？

私は去年の１１月からキャリカクを利用しているのですが、「本日の一言・・・」欄を見返してみると、ほぼほぼ自分の体調のことばかり書いていました。

✨１２月１９日「握力があまり残ってません」

✨１２月２６日「握力がなくなった」

✨１月２８日「少し肩こりがありました」

最初の数カ月は、肉体的な不調に悩まされてたなあ。もともと肩こりなどがひどかったのですが、マウス操作だけで握力が続かないのは、ちょっと焦りました。でも、椅子の高さを変えたり、モニターの角度を調節したりして、背筋が伸びるいい姿勢をキープできるように試行錯誤することで、何とか克服した感じです。３月２７日付ブログ「トレーニングジム」でも書きましたが、エコハウス１３８のジムに通い続けたのも良かったのだと思います。

最近はどうだろう？

✨３月２５日「黄砂の影響か、体はだるい」

✨４月３日「体温調節が『バカ』に」

✨４月１０日「喉の詰まった感じ・・・低気圧のせいか」

肩こりなどの肉体的不調は、だいぶ解決できたけど、季節の変わり目になると自律神経の不調が目立ちます。こんなこと毎回書いてると気が滅入ると思うかもしれませんが、案外客観的に見られるものです。調子が悪いなりにできてることもあるな、って。

まとめ？

４月７日には早くも「まとめ」を書いてました。

✨４月７日「振り返ると、季節の変わり目（１０〜１１月、３〜４月の辺り）で長めの不調が続くようです。今日は脱したみたい。今後はその辺を意識していこう！」

客観的というか他人事のように書いてますね。

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