キャリカク広島西

２年前、後遺症が原因で仕事がうまくいかなくなり、退職してからずっと引きこもっていたせいか、去年は10kgもまるまると太ってしまい、しかも非アルコール性脂肪肝で、不健康な状態でした。このままでは肝硬変などで寿命を迎えてしまい、明るい未来が遠のきます。

そこで、何がきっかけになったか忘れましたが、再起して健康を取り戻し、もう一度自立したい気持ちが強く出てきたので、就労継続支援B型を９月から通所開始し、同時にダイエットも始めました。脂肪肝など肝臓の調子が悪いときは、何をするのも億劫に、例えば立ち上がるのさえ面倒になってしまいます。なので考えることをやめてB型事業所に通所し、時間のあるときに必死に歩き続けました。

その結果、４月の血液検査では肝臓も腎臓も問題ない結果になったので、ひとまず健康は取り戻したと思います。体重は10kg減り、直近で太った量は減量させることに成功しました。

やっぱり健康であると気分がいいです。

今は健康の維持を意識しながら、ウォーキングからジョギングにステップアップしてます。

年内には現状よりマイナス10kgを目指します。　　　　　　　　　　　

・投稿者　K.K