健康診断前の悪あがき
利用者Fです。
さてさて今は8月。市民検診のシーズン真っ只中なのです！！
実はまだ行く日を決めていないのですが、検診に備えて食生活を節制する日々です。
去年はコレステロール値、アウトだったのですが、微妙に高いくらいだったため、ギリギリセーフとみなされました。
今年もギリギリでもいいからセーフとみなされたい！！
都会に住む姉によると、都会は郊外よりもコレステロールの基準が甘いらしいです。
ある程度の年齢になると、自然と上がってくる、という考えのようですよ。
だが、しかし！！
私は郊外に住むカントリーガール。コレステロール値はバリバリ基準値以内でないと、医師の指導を受けないといけないことになります。
病院に行く時間、医療費…。考えれば考えるほど基準値以内にしなければ！！
とファイトが湧いてきます。
私の対策は、YOUTUBE情報なため、真偽のほどは定かではないのですが、卵を毎日は食べないようにしたり、肉はバラ肉より、ロースにしたり、なるべく魚をたべたり、大好きな焼き菓子を我慢したり……。涙ぐましい努力を続けています。
コレステロールの薬を飲んでしまえば楽なんだろうな…。とは思うのですが、
私の節約魂が許しません。（一応ギリギリセーフの数値なのでできることですが）
だって、医療費の分で好きなものを買ったり、カフェに行ってコーヒー飲んでのんびりしたり、ちょっといいお家で飲む用コーヒーを買ったり、できるじゃないですか！！
というわけで、今日も節制に励む日々です。
好みもだんだん変わってきて、今はポリポリするお菓子といえば、ポテチよりも黒豆煎餅です。
黒豆煎餅（しょうゆ味の方）おいしくて推しです！！
タンパク質もとれて良い、とChatGPT先生も言っていました。
これからも、健康に良くて美味しい食べ物を探して無理なく健康でいたいです。
