キャリカク利用メンバーブログ
2025年10月03日
体を動かせる季節
皆さん、こんにちは！
皆さん、もう10月です。10月と言えば、気持ちいい季節です😄
スポーツとか体を動かすのにはベストな季節になって来た。
自分は、どちらかというと体を動かす事が余り好きではありません。
でも、自分足が動かしにくくなってしまったから家の周りを散歩しに
行こうかなと思います。
皆さんは、体を動かす事をしますか?体を動かした方がいいと思います。
自分も体を動かしていなかったので足が動かしにくくなってしまったと思います。
使わないと体が動かなくなってしまいます。
そんなに激しい運動はしなくてもいいので軽い運動をしてはいかがでしょうか😄
一番いいのはラジオ体操をやる事がいいです。自分もやっていた時がありましたが
今は、やっていません。長続きしないです。皆さんはこんな事にならないようにして
長続きして下さい。体を動かすのは毎日やる事です。皆さんは、自分見たいには
やらないようにして下さい。
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