今日は骨盤ヨガ
2025年10月29日
こんにちは。利用者のMです。
本日は骨盤ヨガを行いました。1枚目の写真は瞑想からはいりいったん日常から離れます。
2枚目は太ももと上半身を近づけ呼吸を続けます。
太ももの裏側が伸びて気持ちが良かったです。
３枚目は上半身を右と左にひねりその後骨盤を上につきあげます。これも腰がのびてきもちよかったです。
このあとに右足左足を前にして逆の足を延ばし上半身を床に倒します。これがすごく気持ちいいです。
Tっちーさんはできないポーズがあってヨガをあきらめていたけど今回のヨガでできるようになったそうです。次回からも参加しますの言葉をきいてインストラクターNさんはとても喜んでいました(＾◇＾)
月別アーカイブ
2025年10月（32）
- 今日は骨盤ヨガ
- 在宅利用者の一日の流れ
- ハロウィンお茶会
- 今日のお仕事💻
- ハロウィーンの準備開始
- 🐈⬛Happy Halloween🎃
- 今日は霜降（そうこう）：二十四節気
- 生活面談
- 今日はショートケーキの日
- 通い始めて8ケ月目
2025年9月（22）
事業所別ブログ
- キャリカクJR茨木駅前
- キャリカク一宮駅前
- キャリカク中村公園前
- キャリカク五日市
- キャリカク仙台八乙女駅オフィス
- キャリカク前橋駅前オフィス
- キャリカク勝川駅オフィス
- キャリカク北浦和事業所
- キャリカク古川駅オフィス
- キャリカク四日市駅オフィス
- キャリカク大垣オフィス
- キャリカク大阪なんば事業所
- キャリカク大須観音駅
- キャリカク小山駅
- キャリカク小田原オフィス
- キャリカク岐阜駅オフィス
- キャリカク平安通
- キャリカク広島西
- キャリカク広島駅オフィス
- キャリカク東岡崎駅
- キャリカク津駅事業所
- キャリカク浅草橋オフィス
- キャリカク浜松駅前オフィス
- キャリカク甲府駅前
- キャリカク茗荷谷オフィス
- キャリカク藤が丘駅前事業所
- キャリカク藤沢南口
- キャリカク静岡駅
