～スマホから離れて気づいたこと～
2025年07月11日
スマホを触らない、、、そんなこと無理だよ、と思っている方多いのではないでしょうか？
できます！
連絡するために手放せないのは仕方ないと思いますが、なんとなくいじってしまうことはやめられます！
ぼくの場合
仲良しグループの会話は楽しい反面、
愚痴や悪口に疲れて、やりたいことも手につかなくなっていました。
相談に乗っていたら自分の時間を持てなくなくて困ったことも。
だからスマホから距離を置いてみたんです💡
最初は寂しくなるかと思ったんですが、
作業所で人と話す時間があるので、案外大丈夫でした。
むしろ、人との距離が自然とほどよくなって、気持ちがラクに。
帰宅後に誰かのことを悩むことも減り、
夜もスッと眠れるように
友だちの和が広がらなさそうで寂しいという見方もありそうですが、
今は「自分の心が穏やかでいること」が一番大切だと思えています。
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