キャリカク中村公園前

12日ぶりにキャリカク中村公園前に通所しているHです。
突然の体調不良でベッドから起きることも出来ず、休んでいたのですが
週が過ぎて、朝がきて、いつものように朝食を食べたらいつもより時間はかかったものの
一本遅いバスに乗って、こうしていつもの席に座っています。

休んでいる間に色々と考えていました。キャリカク中村公園前に通所する意味、通所する理由。
答えは出て、それ以外は必要ないと結論がでました。わたしは所属する場所を求めてここに来ているということ。毎日規則正しい生活をおくるためにもここが必要だと感じました。

いままでは神経過敏になって周りの音が気になってしまっていました。それはノイキャンイヤホンでも消えないほどでしたが、今日はイヤホンは必要ないようです。特段、集中力が上がっているわけではないのですが今日は周りに左右されないようです。周りの音があった方が現実感があって落ち着いて作業できるようです。

偏頭痛だったり不安神経症のような発作がおきてまた身体の不調を感じることがあるかもしれません。
それでも長期間休んでいてもこうして椅子を用意してくれて変わりなく迎えてくれる指導員の方々がいてくれるので大丈夫だろうと今は安心しています。

やすんでいた時間をほとんど寝て過ごしていたので自律神経がおかしくなっている気もしますが強制的に前の生活に戻すつもりです。毎日の煩雑なルーティンをこなしても充分に時間はあるので睡眠時間に割り当てることができます。わたしが回復できたのは睡眠のおかげとも思っているのでこれからも早寝遅起きは続けていきたいと思います。

ちょっと早い冬休み期間を過ごしましたが帰ってこれて良かったです。また変化がありましたら報告します。キャリカク中村公園前のHでした。