もみほぐしとフーレセラピー
こんにちは。キャリカク勝川駅オフィスの職員、ワンコ大好きYです。
さて、ワンコ大好きYはマッサージに行くのが好きです。
もともと姿勢が悪く、猫背でまき肩・頭痛もち、腰椎ヘルニアなどの症状もあり痛みが出ることは頻繁にあります。
もともとは接骨院に通っていたのですが都合が合わないことも多く、チェーン店のもみほぐしに通ったりと様々渡り歩いてきました。
もみほぐしは好きなのですが、翌日の「もみ返し」がかなりひどい(´;ω;｀)そうならないように「弱め」の施術にしてもらうと効果がなく、コリや痛みがすぐ来てしまうので、何か他にないだろうかと・・・
そんな時に知ったのが「フーレセラピー」です。最近はもっぱらこちらの施術を受けに行くことが多いです。
そもそも「もみほぐし」と「フーレセラピー」ってどう違うんでしょう？？
もみほぐしですが…
（参考画像としてお借りしました）
画像を見ていただくとわかるように、もみほぐしは「手や指」を使用します。
肩や首、腰などのコリをピンポイントで手のひらや指を使って筋肉をもみほぐすので疲れが溜まりやすい人にはいいようです。
メリットとしては、気になる部分を重点的にケアでき、肩や首に疲れが溜まりやすい人、ガチガチに凝っている人にはおススメだそうです。
フーレセラピーですが…
（参考画像としてお借りしました）
画像を見ていただいてもわかるように「足」を使った施術になります。
足の裏を使用し、全身をリズミカルに圧していきます。手よりも広い面で圧をかけられるので、痛みやもみ返しも少ないのが特徴です。
メリットとしては、圧が柔らかく深部までじんわりと届き血流やリンパの流れを促進してくれます。リラックスしたい方、力強いもみほぐしは苦手だけどすっきりしたい方におススメです。
結局、どっちがいいのでしょうか？？
答えは「自分の気分や体調・凝り度合いによって選ぶ」のが一番ではないでしょうか。
私は両方試した結果、「フーレセラピー」のほうが合っているな、と感じました。
セラピストさんと都度、相談しながら施術を受けることができるのもいいと思います。
月に1度、もしくは2カ月に1回行くのが楽しみです(´艸｀*)
ちなみにセラピストさんは医師等ではないため治療ができるわけではありません。お間違えないようお願いいたします<(_ _)>
